Košík
0
0,00 Kč
Jak vědomě přepínat z role oběti do tvůrce
10.07.2025
Z oběti do tvůrce: Jak si vědomě přepnout nastavení těla i mysli
⸻
🔄 Co se v nás děje, když jsme "v oběti"?
Role oběti není jen "stav mysli".Je to komplexní nastavení celého systému – těla, nervové soustavy i energetického pole.
Každý z nás zažívá chvíle, kdy se cítíme ztracení, malí, nepochopení. Kdy se věci nedaří, okolí nás zraňuje nebo se vynořují staré strachy. A i když se snažíme být "vědomí", někdy se přistihneme, že jsme opět v roli oběti. V roli, kdy čekáme, co přijde zvenku.
Kdy říkáme:
"Tohle se mi stalo…
Oni mi ublížili…
Já za to nemůžu…"
Ale právě v těchto chvílích máme možnost udělat něco zásadního – vědomě přepnout.Z role oběti do role tvůrce.⸻
🔄 Co se v nás děje, když jsme "v oběti"?
Role oběti není jen "stav mysli".Je to komplexní nastavení celého systému – těla, nervové soustavy i energetického pole.
Můžeš si toho všimnout na sobě:
• cítíš tíhu v hrudi nebo stažený žaludek
• dýcháš mělce, nemáš chuť mluvit nebo tělo bolí
• tvá mysl generuje "katastrofické scénáře"
• vidíš spíš překážky než možnosti
V tuto chvíli tvé tělo volá o pozornost. Ne proto, abys se litovala – ale abys se zastavila, nacítila a pustila to, co už není tvoje.
⸻
🌬️ Jak si pomoci? Jak "přepnout"?
Krokem číslo jedna je uvědomění:"Aha, právě teď se necítím jako tvůrce. Právě teď se cítím v roli oběti."
A pak:
⸻
🌬️ Jak si pomoci? Jak "přepnout"?
Krokem číslo jedna je uvědomění:"Aha, právě teď se necítím jako tvůrce. Právě teď se cítím v roli oběti."
A pak:
🌀 Naciť se na tělo. Zeptej se:
"Kde to v těle cítím?" Možná v srdci, břiše, hlavě…
🌀 Dej tomu prostor. Jen dýchej do té části těla. Není třeba to analyzovat. Jen vnímej a dovol si to procítit.
🌀 Pusť to. Můžeš si: • zakřičet do lesa, • sklepat ruce i nohy, • sepnuté dlaněmi odevzdat "nahoru", • nebo to prostě jen vydechnout s vděčností.
Každý máme jinou techniku. Není důležité jak, ale že to uděláš.
⸻
💡 Role tvůrce: Co se změní?
Jakmile si dovolíš propustit to, co tě tíží, změní se energie celého těla.
🌀 Dej tomu prostor. Jen dýchej do té části těla. Není třeba to analyzovat. Jen vnímej a dovol si to procítit.
🌀 Pusť to. Můžeš si: • zakřičet do lesa, • sklepat ruce i nohy, • sepnuté dlaněmi odevzdat "nahoru", • nebo to prostě jen vydechnout s vděčností.
Každý máme jinou techniku. Není důležité jak, ale že to uděláš.
⸻
💡 Role tvůrce: Co se změní?
Jakmile si dovolíš propustit to, co tě tíží, změní se energie celého těla.
• Nadechneš se hlouběji.
• Začneš vidět možnosti.
• Tvé srdce se otevře.
• Začneš zářit.
Mysl už neskenuje svět pro problém. Mysl se začíná ladit na řešení. A právě v tom je ten přepínač. Přepínáš z:"Proč se mi to děje?"na:"Co mi to chce ukázat a kam mě to vede?"
⸻
🌟 Příklad ze života
Představ si, že ztratíš peněženku.První reakce: šok, panika, oběť. "Co teď budu dělat?"Ale pak se zastavíš a řekneš si:
"Dobře. Ztráta není příjemná. Ale co když se něco právě čistí? Co když mě to někam vede?"
A třeba právě při návštěvě policie potkáš člověka, který tě propojí s novou pracovní příležitostí. Nebo si uvědomíš, že už nechceš nosit tolik starostí s sebou – doslova a symbolicky.
⸻
🧠 Mysl jako spojka mezi tělem a realitou
Aby přepnutí z role oběti do tvůrce fungovalo, je potřeba nastavit mindset. Mysl je jako radiopřijímač – přijímá to, na co je naladěná.
Pokud ladíš na vlnu strachu, budeš přijímat strach.Pokud ladíš na vlnu radosti a důvěry, začneš vidět dary.
Trénuj se každý den. Ráno si dej jednoduchý záměr:
"Dnes vidím i v těžkém něco dobrého.""Dnes jsem tvůrce svého života.""Dneska si dovolím cítit radost."
⸻
🧘♀️ Propojení těla a mysli = klíč
Nejde jen o to "myslet pozitivně".Jde o to být v těle.Cítit, co se děje – a dovolit tomu projít, pustit to.
Každý den může být zkouškou. Ale i každý den může být přepnutím.Z tíhy do lehkosti.Z temnoty do světla.Z role oběti do role tvůrce.
A tohle je skutečný návrat k sobě.
⸻
S láskou a důvěrou,💛 Renata Tara
⸻
🌟 Příklad ze života
Představ si, že ztratíš peněženku.První reakce: šok, panika, oběť. "Co teď budu dělat?"Ale pak se zastavíš a řekneš si:
"Dobře. Ztráta není příjemná. Ale co když se něco právě čistí? Co když mě to někam vede?"
A třeba právě při návštěvě policie potkáš člověka, který tě propojí s novou pracovní příležitostí. Nebo si uvědomíš, že už nechceš nosit tolik starostí s sebou – doslova a symbolicky.
⸻
🧠 Mysl jako spojka mezi tělem a realitou
Aby přepnutí z role oběti do tvůrce fungovalo, je potřeba nastavit mindset. Mysl je jako radiopřijímač – přijímá to, na co je naladěná.
Pokud ladíš na vlnu strachu, budeš přijímat strach.Pokud ladíš na vlnu radosti a důvěry, začneš vidět dary.
Trénuj se každý den. Ráno si dej jednoduchý záměr:
"Dnes vidím i v těžkém něco dobrého.""Dnes jsem tvůrce svého života.""Dneska si dovolím cítit radost."
⸻
🧘♀️ Propojení těla a mysli = klíč
Nejde jen o to "myslet pozitivně".Jde o to být v těle.Cítit, co se děje – a dovolit tomu projít, pustit to.
Každý den může být zkouškou. Ale i každý den může být přepnutím.Z tíhy do lehkosti.Z temnoty do světla.Z role oběti do role tvůrce.
A tohle je skutečný návrat k sobě.
⸻
S láskou a důvěrou,💛 Renata Tara
ať jsi kdekoli – právě teď můžeš přepnout